Manfaat Menakjubkan Buah Mengkudu: Kunci Kesehatan yang Terabaikan

Sinergi Jakarta-Sejak zaman dahulu, buah mengkudu telah dikenal sebagai penyedia 

Meskipun rasanya pahit, masyarakat Indonesia telah memanfaatkannya sebagai obat tradisional untuk berbagai masalah kesehatan, mulai dari sakit kepala hingga diabetes.

Buah mengkudu, yang sering ditemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia, memiliki popularitas yang meningkat sebagai bahan herbal dan suplemen.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan Ibu Hamil, Salah Satunya Dapat Merangsang Produksi ASI

Buah ini mengandung beragam nutrisi penting, termasuk karbohidrat, protein, gula, vitamin C, vitamin E, biotin, folat, magnesium, kalium, dan kalsium.

Selain itu, buah mengkudu juga dikenal kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan saponin, serta senyawa antiradang dan antibakteri.

Manfaat Kesehatan Buah Mengkudu:

Baca Juga: Ajaib, 3 Manfaat Buah Mangga Untuk Kecantikan

Melawan Kerusakan Sel Tubuh

Buah mengkudu membantu menurunkan kadar radikal bebas dan memperbaiki kerusakan sel akibat berbagai faktor, termasuk polusi dan paparan sinar matahari.

Menjaga Kolesterol

Baca Juga: LUAR BIASA: Ini dia Manfaar dari Buah Bit: Nomor 3 Penyakit Jahat Kabur...

Penelitian menunjukkan bahwa buah mengkudu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, mencegah penyakit kardiovaskular.

Mengurangi Nyeri Sendi